Die Welt der Meditation
Tauchen wir ein in eine Entspannungsmeditation und lösen uns von bedrückenden Gefühlen. Befreien wir uns von Stress mit einer Klopfmeditation in dem wir direkt auf das Nervensystem einwirken. Lösen wir uns von Ängsten mit einer Atemmeditation oder finden in den Schlaf mit einer geführten Gute Nacht Meditation.
Lerne selbst in den Zustand der Ruhe zu kommen um den Alltag gelassener anzugehen. Betrete den stillen Raum der Heilung und Entspannung. Löse Dich von alten Traumata und fange an ein befreites Leben zu leben.
Regelmässige Meditation bringt mehr Seelenfrieden in Dein Leben, mehr Ruhe und Freude.
Jede Meditation hat ihre eigene Geschichte, jede Meditation hat ihre eigene Mission. Jede Meditation ist anders, immer, auch wenn wir immer dieselbe Meditationsform wählen. Jede Meditation ist einzigartig, genauso wie der Meditierende. Es gibt viele Formen der Meditation. Wir können uns führen lassen in die Entspannung, können uns herausleiten lassen aus einer bestimmten Situation wie (Angst, Zweifel, Stress). Wir können aber auch in die Stille der Meditation eintauchen und uns selbst betrachten.
Zu meditieren bedeutet Stille zu finden in einer lauten Welt. Es bedeutet auch Freundschaft mit sich selbst zu schliessen. Meditation kann in schwierigen Lebensphasen helfen zu heilen. Meditation kann eine Hilfestellung sein, wenn es scheint, das alles zusammenbricht. Meditation kann uns aber auch den Mut geben, uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten zu befreien.
Meditation ist dennoch kein Allheilmittel, auch wenn es manchmal so klingen mag und für einzelne auch bestimmt zutrifft.
Was jedoch auf jeden Fall zutrifft : Meditation bringt mich mir selbst wieder ein Stück näher und schenkt mir mehr inneren Frieden und Seelenruhe. Weniger Stress, weniger Sorgen, mehr Freude und mehr Mitgefühl für mich selbst. Regelmässige Meditation hilft mir mich besser zu konzentrieren und Situationen unaufgeregter zu betrachten. Gelassener zu bleiben in angespannten Situationen. Meine Grenzen besser wahrzunehmen, in Zeiten, die turbulent sind und Grenzen verschoben oder ignoriert werden.
Regelmässige Meditation hilft mir auch bei mir zu bleiben, mit meinen Werten und mich nicht abbringen zu lassen von meinem Weg.
CHill
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