Ich möchte das Leben verstehen

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Wir alle wissen das lebensbedrohende Krisen, wie etwa schwere Krankheiten, Verlust von geliebten Menschen und Tieren oder andere traumatische Erfahrungen die wir überlebt haben, persönliche Transformationen von entsprechender Tiefe auslösen können.

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Was ich nach abklingen meines eigenen Traumas zu spüren begann, war ein tiefes Empfinden für Liebe und die Fähigkeit, Freude und Befriedigung an den kleinsten und unbedeutendsten Dingen zu finden … Ich entwickelte ein großes Mitgefühl für Menschen, die krank waren und dem Tod entgegensahen, und ich wollte sie so gern wissen und irgendwie erkennen lassen, dass der Todesprozess nichts anderes ist als eine Geburt in ein neues Leben.

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Ich entwickelte Demut, Frieden mit meiner eigenen Sterblichkeit, Wissen um meine innere Verbindung, die mich immer wieder überrascht, und weitere Erkenntnisse über mich selbst, die ich erst entdeckt habe, als ich gezwungen war, meine eingefahrenen Gleise zu verlassen, neue Prioritäten zu setzen und vorwärts zu schreiten. Wir sind nicht hier um unglücklich durch das Leben zugehen.

Wenn wir den Tod annehmen, unsere Haltung dem Leben gegenüber verändern und die grundlegende Verbindung von Leben und Tod begreifen, kann daraus eine ganz besondere Möglichkeit zur Heilung erwachsen.

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Wir können jederzeit unsere Optionen neu mischen und ein neues Gleichgewicht und eine neue Sichtweise herstellen.

Lernen Sie Achtsamkeitsübungen/Meditationen die Ihnen in jeder Situation helfen wenn Sie mit Unsicherheit, Angst oder Traurigkeit zu tun haben.

Lernen Sie sich bewusst zu entspannen, gelangen Sie zu mehr Klarheit und entwickeln Sie Mut für die Dinge die noch vor Ihnen liegen.

Sie leben in einer besonderen Zeit des Übergangs und Neubeginns, die sehr turbulent und herausfordernd sein kann und Sie sollten jede Unterstützung nutzen, die Sie bekommen können.

Und Meditation ist eine davon...

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​Cornelia  Hill