Cornelia Hill

Meditation ist eines der am häufigsten missverstandenen Konzepte unserer Zeit. Und das ist tragisch - denn hinter dem Nebel aus Klischees verbirgt sich eine der wirksamsten, zugänglichsten und wissenschatlich bestbelegten Methoden zur mentalen und emotionalen Gesundheitspflege, die wir kennen. Höchste Zeit, die grössten Irrtümer zu benennen - und zu widerlegen.

Meditation lernen ist kein Trend. Sie ist keine App Funktion. Sie ist uralte menschliche Praxis - und sie funktioniert. Angesichts einer Gesellschaft, die kollektiv an Erschöpfung, Reizüberflutung und Orientierungslosigkeit leidet, ist sie nicht mehr nur eine Option. Sie ist eine Notwendigkeit für unsere mentale und emotionale Gesundheit. Für unsere Fähigkeit, klar zu denken und mitfühlend zu handeln.

Und was mache ich wenn ich tot bin? Für viele Menschen verbinden sich mit einem würdevollen Sterben folgende Vorstellungen: Sie möchten...